杭州今天入冬 今后几天冷空气威武最低温跌破0℃

昨天早上，杭州出现了久违的好天气，市区能见度达20公里。 吴海平 摄

昨天，一场秋雨过后，气温骤降，吹落满地黄叶。 本报记者 林云龙 摄

一场及时赶到的冷空气，受欢迎程度绝对不亚于一场及时雨。比如前天杀过来的这波冷空气，手起刀落、快刀斩乱麻，把个乌糟糟了好几天的天空瞬间就打扫得亮亮堂堂干干净净，堪称业界良心啊。

一直到昨天下午4点，全省所有的空气质量监测点中，除了宁波溪口政府大楼是轻度污染之外，其它全都是优或者良。这就是冷空气的实力。连续吸了几天的雾霾以后，小伙伴们赶快多吸几口清新的空气洗洗肺。

本周晴冷为主

最低温跌破0℃

现在来的冷空气基本上都不会是来打酱油的，接下来的一波基本上还会是狠角色。冷空气一波波来，早晚的气温也像下电梯似的，昨天早晨杭州的最低气温只有6℃，一张嘴说话，嘴里都能哈出白气来。天，真的冷了。

杭州市气象台说，本周杭州总体以晴冷天气为主，阳光一路高歌，发光发热奉送温暖。不过由于冷空气活动频繁，气温始终不会太高。周三到周四受干冷空气影响，有一次降温和北风增大过程，寒冷将愈发明显。周四到周六早晨最低气温城区仅-1℃～2℃，郊区-2℃～1℃，有冰冻；山区气温更低，有严重冰冻。小伙们听到这里，是不是已经感受到森森的寒意了呢？

早晨的最低温度已经低过冰点，那么西湖会不会也就此结冰？现在看起来还是未知数，因为西湖水域面积比较大，要出现结冰的情况一定要够冷才行，去年，西湖首次结冰是12月29日。

全省来看，本周也基本上是连晴天，气温走低，全省各地将先后入冬。其中27到28日受较强冷空气影响，我省有一次降温、大风过程，29到30日早晨气温将跌破0℃。

杭州今日正式入冬

跟往年基本差不多

冷空气进攻的鼓点越来越密，冬天还有多远？

昨天@杭州市气象台还发布了一个大家都很关心的消息：“冷空气频繁造访，气温渐走低，预计26~30日杭州连续5天平均气温低于10℃，将完成秋冬季的转换，杭州正式进入气象意义上的冬季。小伙伴们，一起和秋天说再见吧！”这么说冬天终于来了！查查往年的入冬时间，基本上都是在这个时间，2009年冷得比较早，11月14日就入冬了。

毕竟是冬天了，吃饭穿衣都要按照冬天的节奏。

《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，养生者少。”说人话！好吧，这句的意思是冬季天寒地冻，草木凋零，动植物多处于冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界特点而适当减少活动，以免扰动阳气，损耗阴精。

所以传统养生学提出人们在冬季应该早睡晚起，有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，这种说法中医是比较认同的。小伙伴们如果觉得有道理的话，也不妨晚上早点睡，早上赖个小床，保持充沛的精力是最重要的。(记者逯海涛)